Питання до педіатра: тепловий удар у дитини
Літо — це період активних прогулянок, відпочинку та ігор на свіжому повітрі. Водночас саме в спекотну погоду батькам потрібно бути особливо уважними, адже дитячий організм значно швидше перегрівається, ніж дорослий. Тому важливо знати, як розпізнати перші ознаки теплового удару у дитини та як діяти у таких ситуаціях.
Разом із лікарем-педіатром Татевік Насібян розглянемо, як запобігти перегріванню, а також які кроки допоможуть у разі критичного стану.
Сонячний і тепловий удар: чи є різниця?
Батьки часто використовують терміни «сонячний удар» і «тепловий удар» як синоніми, однак між ними є різниця. Сонячний удар — це одна з форм теплового удару, яка виникає під прямою дією сонячних променів.
Натомість тепловий удар може розвинутися навіть у тіні або в приміщенні, якщо там спекотно, душно та немає достатньої вентиляції або питного режиму.
Обидва стани є небезпечними, однак тепловий удар вважається підступнішим, адже не має зовнішніх ознак, як-от опіки чи почервоніння шкіри. Через це його складніше вчасно розпізнати, а лікування може початися із запізненням.
Чому діти більш вразливі до спеки?
Існує кілька причин, через які діти швидше перегріваються:
- незріла система терморегуляції організму;
- висока рухливість і активний обмін речовин, що підвищує енергетичні витрати;
- вікові особливості — дитина не завжди може чітко пояснити своє самопочуття.
Перші симптоми теплового удару
Як зрозуміти, що дитина саме перегрілася, а не просто втомилася або зневоднилася?
До перших ознак теплового удару належать:
- млявість, сонливість;
- запаморочення, можлива дезорієнтація;
- нудота або блювання;
- підвищення температури тіла та шкіри;
- прискорене серцебиття (тахікардія);
- часте поверхневе дихання;
- сильна спрага, сухість у роті.
При звичайному зневодненні зазвичай не підвищується температура тіла. Також нудота та блювання менш характерні (якщо це не кишкова інфекція). Ступінь слабкості при зневодненні частіше супроводжується сухістю слизових, шкіри та зменшенням кількості сечі.
У разі появи таких симптомів, як сильне блювання, втрата свідомості, судоми або різке погіршення стану — необхідно негайно звернутися до лікаря.
Чим небезпечний тепловий удар у маленьких дітей?
Особливо ризикованими є теплові удари для немовлят і дітей до 3 років. Через особливості розвитку організму у них стан може погіршуватися дуже швидко.
Це може призвести до серйозних ускладнень, зокрема ураження мозку, нирок, появи судом і навіть порушення дихання. Саме тому зволікати з наданням допомоги категорично не можна.
Перша допомога при тепловому ударі
До приїзду лікаря батьки можуть зробити наступне:
- перенести дитину у прохолодне, добре провітрюване місце або в тінь;
- давати воду невеликими порціями, бажано розчини для відновлення електролітів;
- прикласти прохолодні компреси до шиї, пахв та інших зон з великими судинами.
Водночас існують поширені помилки: інколи батьки дають сорбенти або пробіотики, думаючи про отруєння чи кишкову інфекцію. Це не допомагає при тепловому ударі.
Категорично заборонено:
- різко охолоджувати дитину (холодний душ, крижана вода або напої);
- використовувати спирт або оцет для обтирання;
- годувати під час гострого стану;
- залишати дитину без нагляду;
- давати жарознижувальні препарати без призначення лікаря.
Відновлення після теплового удару
Тривалість відновлення залежить від віку дитини та швидкості надання допомоги. У середньому стан нормалізується протягом 1–2 діб.
Повернення до прогулянок можливе після покращення самопочуття, однак варто уникати спеки та прямого сонця.
Профілактика теплового удару
Щоб знизити ризик перегрівання, варто дотримуватися простих правил:
- одягати дитину у легкий, вільний одяг відповідно до погоди;
- уникати перебування на сонці з 10:00 до 16:00;
- обов’язково захищати голову від сонця;
- частіше перебувати в тіні;
- забезпечувати достатній питний режим;
- не залишати дитину в задушливих приміщеннях;
- використовувати вентилятор або кондиціонер для охолодження повітря.
Щоб отримати консультацію педіатра, звертайтесь до контакт-центру 24/7 за телефоном 0 800 607 555 або через месенджери на сайті.